Softball, Walking, 椎間板ヘルニア手術 帰ってきたよ～ adkreuz 2017年3月12日 もうすぐ手術から1ヶ月が経つ。 まだまだウォーキング以外の運動はできないが、目指すのはソフトボールへ… Read More
Walking, 函館本線を歩く, 椎間板ヘルニア手術 峰延 adkreuz 2017年3月11日 腰の手術のリハビリとして強く勧められているのがウォーキング。 もともとウォーキングは趣味だったので一… Read More
Walking, 函館本線を歩く, 椎間板ヘルニア手術 Walking再開 adkreuz 2017年2月25日 椎間板ヘルニア切除手術から10日が過ぎた。まだ患部の違和感はあるがリハビリに真面目に取り組んでいる。… Read More
